在二战中，雷恩斯下士被推荐到了刚刚成立的30号突击队（No. 30 Commando）。雷恩斯和其他新来的成员在严格的、难以想象的训练。他们的教官是功勋卓著的琼斯少校。在琼斯的教导和监视下，每个成员的体能、作战能力都得到了大幅度的提升。他们之所以要接受如此严苛的训练，是因为这些人将要执行一项非常危险而且是高度机密的任务。该任务要求突击队的成员通过空降的方式潜入德国占领的挪威，将一种新型雷达的资料窃取出来。如果德国人将这种处在研发之中的雷达用于战争，后果将不堪想象。
新成立的行动小组来到了挪威，加入了当地人的抵抗组织。领头的是当地抵抗组织的投资施泰纳和漂亮的女间谍詹森。在德军占林的挪威，他们在英国学习到的一切战斗技能都派上了实际的用途，他们就是依靠着这些战斗技能，一次一次地挽救自己和挪威平民的生命，并最终从纳粹军官泰克曼的手中偷到了新型雷达科技的技术说明。不过，当他们准备从挪威回英国的时候，危机悄然而至——小组内出现了叛徒，纳粹又在自己的身后疯狂地追击。这个时候，突击队成员才发现自己窃取来的情报对于战争和自己的祖国有多么重要。盟军和整个欧洲的命运都掌握在了他们的手中……

1940年5月，下士雷恩斯（丹尼·戴尔 Danny Dyer 饰）和他的三个战友在向敦刻尔克撤退的途中，被一名长官要求参与阻击德国军队，雷恩斯违抗命令，被关入军事监狱。在海军情报处，少校琼斯（肖恩·宾 Sean Bean 饰）接到一项高度机密的任务：当时德国的雷达技术领先于欧洲各国，遍布大西洋沿岸的雷达站形成了一张无形的网，琼斯受命组建一支特种部队，以破坏掉德国的接收站。琼斯在军事监狱中捞出了老部下莱林，并“顺路”带走了雷恩斯。在苏格兰的高地上，琼斯对雷恩斯等特战队员进行了严格的训练，此次任务只有一次机会，前期的不足就能导致满盘皆输的结局。特战队终于登陆挪威，并与当地游击队取得联系，最后的考验正式开始……